冬生まれなのに冬がキライな女友達、その理由は『冷え性』。
今年の誕生日は、冬ギライを克服する誕生日プレゼントを贈りませんか?
多くの女性が悩まされる冷え性。そういうわけで冷え性対策グッズは、もらって嬉しいプレゼントの上位にランクイン。
贈って喜ばれるのもポイントが高いし、何より冷え性を治してほしいですよね。
冷え性対策にもなり、誕生日プレゼントとして贈れるBIRTHDAYS一押しのアイテムを紹介します。
ワイン
アルコールは体を冷やすんじゃないの?と思われた方も多いのではないでしょうか。
良くないのは、飲みすぎや冷たいものを体に入れること。ホットにしてたしなむ程度にすれば、冷え性にも有効なんですよ。
ホットワインといえば赤ワインを思い浮かべますが、白ワインの方が体を冷やしにくいんです。
【オーガニック】スロヴェニアのリースリングとバルベーラの紅白セット
¥9,700(税込)
体を温める食材やスパイスを合わせれば、冷え性さんに効くワインの出来上がり♡
白ワインホットジンジャー
リンク元:http://news.nicovideo.jp/
<材料>
●白ワイン
●お湯
●生姜
●はちみつ
これらを混ぜるだけ!とっても簡単♪
はじめは白ワインとお湯を5:5くらいで割るのがおススメ。生姜とはちみつは1:2くらいが少し甘めで飲みやすいですよ。
慣れてきたらお好みの分量でオリジナルホットワインのレシピを考案できるといいですね。
ほかにも・・・
白ワインアップルシナモン
<材料>
●白ワイン コップ1杯分
●すりおろしリンゴ 2/1個
●シナモン 適量
●はちみつ
誕生日パーティーのときにはリンゴを輪切りにして、ガラスのカップに入れておしゃれにアレンジしましょう♪
アップルとシナモンの相性は抜群!虜になればいつのまにか冷え性克服!なんてことも!?
くれぐれも飲み過ぎには用心してもらいましょう。
ココナッツオイル
ミランダ・カーやローラが愛用し話題になったココナッツオイル。ダイエットや美容に効果が期待できること以外にも、ココナッツオイルを食事に取り入れることによって、冷え性が改善したというデータがあるそうです。
ココナッツオイルは冷え性の原因「自律神経の乱れ」「女性ホルモンの乱れ」の改善が期待できます。
【みんなでみらいを】オーガニックバージンココナッツオイル180g
¥1,800(税込)
これからの季節、お昼ご飯にスープジャーがあると心も体も温かくなります。その中にココナッツオイルをスプーン一杯入れておけば、冷え性改善が期待できます♪
「やせたい」が口ぐせの女友達へ。誕生日からはじめる、スープジャーとココナッツ
料理にココナッツオイルを少しプラスするだけで、東南アジア系のエスニックな香りがします。エスニックフード好きの友達にぜひ。
ひざ掛け
冷え性改善方法の一つに、体を冷やさないという根本的な対処法があります。だからといってたくさん服を着こんで、体を絞めつけてしまうと冷え性に逆効果なんです。ご存知でしたか?
体を締め付けずに体を暖めるのに最適なのが、ひざ掛け!とくにオフィスなど長時間同じ姿勢でいることが多い方には最適なんです。
さくら染め 膝掛け1枚・タオルハンカチ1枚セット
¥5,400(税込)
タオル地の生産は大阪・泉州、さくら染は愛媛・今治の日本の技術がつまった工芸品です。綿100%の生地は保温性・吸湿性があり、あたたかくムレにくいのです。さくら色の天然染は見た目にもあたたかみを与えてくれます。
ストール
使い方いろいろのストールで、冷え性の方にぜひ温めてほしいのが、首!
一般的に男性に比べて筋肉量の少ない女性は、もともと体が冷えやすいなのです。だからこそ、ストールでおしゃれをしながら温めましょう♪
ハンドメイドのシルクストール 王室献上品 4色選択
¥16,200(税込)
生地の素材によって保温効果や使用感、見た目が全然違ってきます。
王室献上品のストールは一目見て違いが分かるのが、シルクの自然から生まれた見事な輝き。鮮やかながらも飽きのこない色はやはり天然染料の力ですね。シルクは紫外線を通しにくいので一年中活躍します。
薩摩地鶏で鍋パ
やせるために食事制限をして筋肉量が減り、冷え性になってしまう人も多いのだとか。あなたの友達はこの負のスパイラルに陥っていないですか?
誕生日パーティ―は良質なたんぱく質が美味な地鶏の鍋パで乾杯しながら、冷え性を撃退する筋肉をつくりましょう!
鹿児島 薩摩地鶏すきやきセット(2~3人前)
¥7,500(税込)
日本三大地鶏の薩摩地鶏を発送日にさばかれ、生産者から直接届きます。さらに自然栽培の野菜と料亭の手造りわりした付で、誕生日パーティーを盛り上げてくれる贅沢な鍋セットです。
私も冷え性を克服したことがありますが、冷え性とそうじゃないのとでは冬がまったくちがう季節のように感じます。
とはいえ冷え性は手強くすぐに治るものではありませんが、ちょっとしたことを続けるだけで変わってきます。
今年の誕生日はそのきっかけとなるプレゼントを友達へ贈ってみませんか?